В рамках реализации национального проекта «Здравоохранение» и борьбы с онкологическими заболеваниями в России с 2 февраля по 8 февраля  проходит Неделя профилактики онкозаболеваний. Это ключевое информационное событие, призванное повысить осведомленность граждан о факторах риска и важности ранней диагностики рака.

Основная цель недели — информирование населения о том, что многие формы рака можно предотвратить, а успех лечения напрямую зависит от стадии, на которой заболевание выявлено.

Ключевые факторы риска и меры профилактики
Значительная часть онкологических заболеваний связана с образом жизни. К управляемым факторам риска относятся:

1.                  Курение. Отказ от табака — наиболее эффективная мера профилактики рака легких, гортани, пищевода и других органов.

2.                  Нерациональное питание. Рекомендуется снизить потребление красного мяса, переработанных мясных продуктов, соли и увеличить долю свежих овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.

3.                  Низкая физическая активность. Регулярные физические нагрузки (не менее 150 минут умеренной активности в неделю) снижают риск развития нескольких видов рака.

4.                  Избыточная инсоляция. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения (солнце, солярии) является основной причиной меланомы и рака кожи.

5.                  Злоупотребление алкоголем. Умеренное потребление или отказ от алкоголя снижают риск развития рака полости рта, горла, пищевода, печени и молочной железы.

6.                  Инфекционные агенты. Профилактическая вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) и вируса гепатита B является надежной защитой от связанных с ними видов рака.

Важность скрининга и ранней диагностики
Профилактика включает не только здоровый образ жизни, но и регулярные медицинские осмотры. Своевременное прохождение скрининговых программ позволяет выявить предраковые состояния или рак на ранней, наиболее поддающейся лечению стадии. К таким программам относятся:

Неделя профилактики онкологических заболеваний — это повод задуматься о своем здоровье и сделать осознанный выбор в пользу профилактики. Помните, что ответственность за здоровье начинается с вас. Регулярные визиты к врачу, внимание к тревожным симптомам и ведение здорового образа жизни — это основа долголетия и благополучия.